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Neues rund um das Fitness-Portal
Unser junges Internetportal wächst beständig und wir "Macher" dahinter tun alles, um euch Fitnesssuchende und Sie als Fitnessstudiobetreiber näher zusammenzubringen. Unser verbindendes Interesse ist der Wille zur Fitness, die gute Ernährung und ein gesundes Wohlbefinden.
Zusammen möchten wir mit euch und Ihnen auf diese Weise offen, ehrlich und aus erster Hand über unser Handeln berichten, Blicke hinter FitnessNavi gewähren und aktuelle Themen aus den Bereichen Fitness, Ernährung und den richtigen Fitnessstudios diskutieren.
Wir freuen uns auf eure und Ihre Kommentare, Anregungen und Wünsche - denn der FitnessNavi-Blog lebt vom Mitmachen!
Die Wintermüdigkeit scheint nun endgültig überwunden. Überall sieht man Menschen beim Training im Park, in Stadien oder Fitnessstudios. Und glücklich sind sie auch noch dabei.
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Der Wochenkommentar von FitnessNavi: In dieser Woche beschäftigen wir uns mit ungesundem Essverhalten. Zu wenige Deutsche achten auf die Ernährung. Das hat Auswirkungen auf ihre Gesundheit.
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Der Kommentar zu Woche// Diesmal beschäftigen wir uns mit dem Thema Motivation und geben euch mit ein paar einfachen Regeln wertvolle Tipps, wie ihr euch zum Fitness-Training anspornen könnt.
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FitnessNavi Rezept-Tipp: Die Sommersaison steht vor der Tür. Damit es beim Essen nicht immer nur Gegrilltes gibt, haben wir als Anregung für eure nächste Party einen Küchen-Klassiker ausgegraben und ein bisschen aufgepeppt.
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Nach Zumba und Hot Hula kommt nun ein neues Fitnessprogramm, dass ebenfalls das Zeug zum Trend hat: Bokwa. Es ist eine Mischung aus Elementen des Boxtrainings und des afrikanischen Kwaito-Tanzes.
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Der Wochenkommentar // Die Zahl der Fitnessstudio-Besucher im Rentenalter steigt und die Betreiber stellen sich mit neuen Programmen auf den demografischen Wandel ein. Das Training bis ins hohe Alter hat auch viele Vorteile.
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Der Wochenkommentar von FitnessNavi beschäftigt sich diesmal mit dem Thema "Fit am Arbeitsplatz". Stress und Verspannung können durch Fitness-Training und ein paar einfache Regeln vermieden werden. Oft fehlt es aber an der Motivation...
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Das Gefühl von Schwerelosigkeit und einen besonders intensiven Kontakt zum eigenen Körper; das verspricht das Ananda Aerial Yoga. Unsere Expertin für Entspannung Tanja Martens erklärt euch, wie es geht.
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Frauen verändern die Fitnessbranche. Seit Jahren steigt die Zahl der Angebote speziell für Frauen.
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Das Wetter spielt immer eine wichtige Rolle. Für uns Fitnessfans bedeutet der Beginn des Frühlings den Start der Outdoor-Fitness-Saison. Das Trainieren im freien hat viele Vorteile. Mittlerweile bieten auch viele Fitnessstudios Outdoor-Trainings an.
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