Low-Carb Ernährung – auch in China empfehlenswert!
Low-Carb-Diäten erwiesen sich in westlichen Populationen zur Gewichtsreduktion kurzfristig als effektiver und langfristig als mindestens ebenso effektiv wie energie- und/oder fettreduzierte Diäten.
24.05.2013
Das FitnessNavi WochenEnde: Alles bewegt sich!
Die Wintermüdigkeit scheint nun endgültig überwunden. Überall sieht man Menschen beim Training im Park, in Stadien oder Fitnessstudios. Und glücklich sind sie auch noch dabei.
Adho Mukha Svanasana
....oder auch der herabschauende Hund, denn wenn man Hunde beobachtet, kann man sehen, wie sie sich recken und strecken! Ich wünsch dir eine entspannte Übungszeit.
